Gezond Fit
Lyssa Motte
Personal Coaching
Tijdens deze personal coaching sessies werken we samen aan doelen die je vooropgesteld hebt.
Dit doen we via een gepersonaliseerd trainingsschema. Deze doelen kunnen variëren van het opbouwen
van spiermassa tot vetverbranding. Alles is mogelijk op jouw niveau!
Tijdens het eerste contact
zal er een intake gesprek afgenomen worden, waarbij verschillende zaken besproken worden: doelen,
eventuele blessures uit het verleden, tijd die je kan/wil besteden aan training, …
Tijdens het intake gesprek worden er ook een aantal metingen gedaan van o.a. vetpercentage,
spiermassa en gewicht. Hierbij wordt er gebruik gemaakt van gespecialiseerde apparatuur.
In de loop van het traject worden deze metingen regelmatig herhaald zodat we de vooruitgang
bij kunnen houden en kunnen bijsturen waar nodig. De volgende sessies worden in samenspraak ingepland.
Naast het behalen van de vooropgestelde doelen staat bij deze sessies plezier zeker centraal.
Online Personal Coaching
De online coaching gebeurt op dezelfde manier als de fysieke coaching sessies. Het intake gesprek kan hierbij fysiek doorgaan of kan ook online gebeuren. Deze formule is speciaal gemaakt voor mensen die zich niet makkelijk kunnen verplaatsen/ minder tijd hebben. Betaling van deze sessies moet vooraf gebeuren.
Tarieven
- Intake gesprek: 50 euro
- 60 euro per sessie (60 min)
Afspraak maken?
Van maandag t.e.m. vrijdag
Ook online consultaties mogelijk!
Mail: lyssa.motte@hotmail.com
Tel: +32 495 53 73 83
Let op: Minstens 24u op voorhand annuleren, wanneer dit niet gebeurt zal de sessie alsnog worden aangerekend.
Contact
lyssa.motte@hotmail.com
+32 495 53 73 83
Locaties
Brusselstraat 667
1700 Sint-Ulriks-Kapelle
Afspraak?
Van maandag tot vrijdag