Gezond Fit
Lyssa Motte
Zwanger Fit
Oefeningen tijdens de zwangerschap!
Zwanger Fit is een reeks fitnesslessen voor zwangere vrouwen.
De oefeningen zijn gericht op de preventie en het verminderen van zwangerschapskwaaltjes, zoals klachten
ter hoogte van het bekken, de bekkenbodem en de lage rug. We leggen de focus op coördinatie, stabilisatie,
conditie en spierversterking. Actief sporten tijdens de zwangerschap heeft vele positieve effecten:
- Preventie/verminderen van incontinentie tijdens en na de zwangerschap
- Preventie/verminderen van lage rugklachten
- Preventie/verminderen van klachten aan bekken
Wanneer?
Afhankelijk van het aantal geïnteresseerden. Stuur gerust een mailtje naar lyssa.motte@hotmail.com voor meer info.
Tarieven
- 90 euro voor 6 lessen, inschrijven verplicht!
Afspraak maken?
Van maandag t.e.m. vrijdag
Ook online consultaties mogelijk!
Mail: lyssa.motte@hotmail.com
Tel: +32 495 53 73 83
Let op: Minstens 24u op voorhand annuleren, wanneer dit niet gebeurt zal de sessie alsnog worden aangerekend.
Contact
lyssa.motte@hotmail.com
+32 495 53 73 83
Locaties
Brusselstraat 667
1700 Sint-Ulriks-Kapelle
Afspraak?
Van maandag tot vrijdag